Πρωτεϊνούχο Κακάο CHOCO HIGH Φάρμα Κουκάκη
Πρωτεϊνούχο ρόφημα από 100% ολόφρεσκο γάλα Κουκάκη και κακάο κορυφαίας ποιότητας
Τονώστε τους μύες σας και δώστε στον οργανισμό σας Υγεία και Ευεξία με τον πιο απολαυστικό τρόπο. Το Choco High παράγεται αποκλειστικά από ολόφρεσκο Ελληνικό γάλα της Φάρμα Κουκάκη. Είναι ιδανικό για όσους προσέχουν τη διατροφή τους και αθλούνται.
- Full δόση 26g πρωτεΐνης
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Μόλις 1,5% Λιπαρά
- Με ολόφρεσκο γάλα Φάρμα Κουκάκη
- Με κακάο κορυφαίας ποιότητας
*Ο ανθρώπινος οργανισμός μπορεί να απορροφήσει 30g πρωτεΐνης ανά γεύμα.
Το Choco High είναι εμπλουτισμένο με πρωτεΐνες γάλακτος οι οποίες αποτελούνται κατά 80% από καζεΐνες και 20% από πρωτεΐνες ορού γάλακτος. Έτσι προσφέρει πρωτεΐνες και βραδείας άλλα και ταχείας απορρόφησης καλύπτοντας το 50% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης με μια συσκευασία των 330ml.
Οι πρωτεΐνες ορού γάλακτος είναι ταχείας απορρόφησης και αποτελούν μια από τις πιο πλήρης πρωτεΐνες όσον αφορά το προφίλ των αμινοξέων που περιέχουν (πλήρης ονομάζεται η πρωτεΐνη που εμπεριέχει και τα 9 αμινοξέα που είναι απαραίτητα για την διατροφή του ανθρωπίνου οργανισμού).
Από την άλλη η καζεΐνη (επίσης περιέχει τα 9 απαραίτητα αμινοξέα), απορροφάτε αργά και σταθερά από τον οργανισμό γι'αυτό και προτείνεται σαν ρόφημα πριν τον ύπνο έτσι ώστε να παρέχει στον οργανισμό σταθερές ποσότητες πρωτεϊνών καθ’ όλη την διάρκεια του ύπνου και να μην μπει το σώμα σε φάση καταβολισμού. Τέλος οι καζεΐνες είναι φορέας φωσφόρου και ασβεστίου.
Και τα 2 είδη πρωτεϊνών συμβάλλουν στη αύξηση και διατήρηση της μυϊκής μάζας και στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών.
Πόση πρωτεΐνη χρειάζομαι ημερησίως;
Καθημερινά, ένας μέσος Έλληνας άνδρας (82kg) χρειάζεται:
- 66g πρωτεΐνης εάν κάνει καθιστική ζωή
- 98g πρωτεΐνης εφόσον κάνει αερόβια άσκηση 1 – 2 φορές την εβδομάδα
- 131g πρωτεΐνης εφόσον κάνει γυμναστική με αντιστάσεις / βάρη
Καθημερινά, μία μέση Ελληνίδα (63,5kg) χρειάζεται:
- 51g πρωτεΐνης εάν κάνει καθιστική ζωή
- 76g πρωτεΐνης εφόσον κάνει αερόβια άσκηση 1 – 2 φορές την εβδομάδα
- 102g πρωτεΐνης εφόσον κάνει γυμναστική με αντιστάσεις / βάρη
Συστατικά
Παστεριωμένο ημιαποβουτυρωμένο αγελαδινό γάλα, πρωτεΐνες γάλακτος, σκόνη κακάο, σταθεροποιητής: καραγεννάνη, γλυκαντικά: σουκραλόζη, αρωματική ύλη.
Συσκευασία
Διαθρεπτική επισήμανση
για 100ml προϊόντος
|
Ενέργεια |
276kJ/66kcal |
|
Λιπαρά |
1,5g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 1,1g |
|
Υδατάνθρακες |
4,9g |
| εκ των όποιων σάκχαρα | 4,3g |
|
Πρωτεΐνες |
7,9g |
|
Αλάτι |
0,11g |
για 330ml προϊόντος (μερίδα)
|
Ενέργεια |
911kJ/218kcal |
|
Λιπαρά |
5,0g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 3,6g |
|
Υδατάνθρακες |
16,1g |
| εκ των όποιων σάκχαρα | 14,2g |
|
Πρωτεΐνες |
26,0g |
|
Αλάτι |
0,36g |
